ダイエットをこよなく愛するゆそこパパです。

 

 

今回は、

今までの筋トレが間違っていたことに

気づき、日本人に合ったトレーニングを

すれば驚くほど筋肉が早くつく

という、

「日本人男性専用トレーニング」

についてレビューしたいと思います ^^

 

⇒公式サイトはこちらです!

日本人男性専用トレーニング

価格 19,800円

 

特定商取引法に基づく表記

販売者名 株式会社ROCK-Y

本社 東京都北区豊島8-15-16 メゾントーヨー303

販売者名 高橋祐爾

問い合わせ先 03-5464-5775

メールアドレス info@japanesebody.com

何故日本人男性専用トレーニングに興味を持ったか?

最近太ったような気がしてました…

 

最近、私自身ダイエットをまったく

行っていませんでした。

 

 

「なんか最近、太ったかなぁ…」 

 

 

お風呂に入る前に鏡を見て、

自分の身体をじっくり観察すると

そんな感じがしてきて…

 

 

恐る恐る最近乗っていなかった

体重計に乗ってみると…

 

 

「うわっ!5キロも太っている!!」

本当にショックでした…

確かに、最近は運動もほとんどせず、

食べるものにもあまり気にせず

食べたいものをガツガツ食べていたので

当然と言えば当然の結果ですが…

 

 

「久しぶりにバリバリのダイエットをしよう!」

そんな気持ちが溢れてきました(笑)

 

 

以前も色々な食事療法や、

ダイエットサプリ、色々な運動を

行ってダイエットをしてきましたが、

「今回はどんな方法でダイエットをしようか?」

まず、そこから考えてみました。

自分が太った原因はなんだ!?

 

今回、なぜ私が太ってしまったかの

理由を考えてみると、

・運動を全くしていない

・食事を好きなものばかり食べていた

・食事の量も気にしない

・栄養管理が出来ていない

等の理由が考えられました。

 

 

以上のことから今回のダイエットは

1 身体を動かして瘦せる

2 筋肉を付けていく

3 食事の管理が出来る

4 栄養のバランス等の知識が得れる

5 色々なダイエットの知識も得れる

以上の項目に着目して、何か良い情報は

無いものか?と色々探してみました。

 

 

インターネットで検索をして、

色々なホームページを確認したり

口コミサイトを見たり…

そうこうしているときに、

ある教材が目に留まりました。

 

 

それが…

日本人男性専用トレーニング

という教材になります。

 

 

まず、

「日本人男性専用なの?」

というのが第一印象でした。

 

 

「何が日本人男性専用なのだろう?」

そう思い、その教材のセールスページを

まず確認してみました。

 

 

「へー!そうなんだ!」

というのがセールスページを見た

時の一番の感想でしたね。

 

 

まず、外国の方々は筋肉質の人が

日本人に比べて多い。

 

 

確かにこれは私も感じていました。

 

 

特に黒人の方々等はみんなガッチリ

した体型だと思います。

(私がそう感じているだけかもですが…)

 

 

それには理由があり、

日本人と外国人との身体的な

違いの他に、

身体を作る為に分泌されるホルモン

の分泌量の違い等があり、

まずそこを改善しなければならない

という事実や、日本人の身体に

あった筋トレを行わなければ効果は

全くでないというものです。

 

 

日本人男性専用トレーニングの

講師の方がおっしゃっていたのは、

 

 

・外国人はまず、身体を作るホルモンが

日本人と違い、しっかり出ているので

適当にトレーニングをしても筋肉が付き、

ガッチリとした身体が出来上がる。

 

 

・日本人にはホルモンが出ていないので

まずそのホルモンをしっかり出す。

そのうえで日本人の身体にあった

トレーニングをすればみるみる筋肉が付き、

カッコいい身体に絶対になっていく。

という内容のものでした。

 

 

私も若いころから体育会系の

部活に所属̪していたこともあり、

走り込みや筋トレは腐るほど

行ってきました。

 

 

社会人になってからも、

仕事終わりなどに自宅で

毎日腕立て100回、腹筋100回、

背筋100回と行っていた時期も

ありましたね。

 

 

筋トレはただ回数をこなせば

筋肉が付いてくると思っていました。

 

 

しかし、実際はそれだけの回数を

こなしても思ったほどの効果は

出ていなかったのは感じていましたね…

 

 

確かに、毎日腕立て100回、腹筋100回、

背筋100回を毎日例えば10年間行えば

当たり前のように筋肉が付き、

魅力的な身体になるかもしれません。

 

 

実際にそんな量の筋トレを行うのは

時間的にも体力的にも

厳しいものがあると思います。

 

 

日本人男性専用トレーニングには

身体のホルモンの分泌のことや

日本人に合ったトレーニング方法を

しっかり教えてくれて、

ただやみくもに筋トレを行っても

意味がないこと、しっかり仕組みを

理解すれば最小限の時間と筋トレで

筋肉がつき、瘦せやすい身体が

作れることを教えてくれるみたいです。

 

 

さらにトレーニングの方法は勿論ですが、

ホルモンの分泌の仕方に食事の

摂るタイミングや、量、栄養の

バランスなども詳しく教えてくれる

ということでしたので、

「今の私にピッタリの教材だ!」

と思い、かなり興味を持ちました。

日本人専用の筋トレ方法と食事の管理方法等が満載

 

では、実際にどんな教材で

内容はどんなものなのかと

いうと、

・日本人に足りない筋肉を付ける為の

ホルモンの分泌のさせ方

・美しい身体を作る食事の摂り方

・日本人にフォーカスした筋トレプログラム

・6週間の筋トレのメニューを1週ごとに解説

このような内容みたいですね^^

 

 

それでは、セールスページを具体的に

見てみましょう。

 

 

たった6週間でウエスト10㎝減が続出!

その日本人専用の方法とは…

 

 

セールスページの1番上に大々的に

書いてあるキャッチコピーです。

そして、

 

 

あなたの今までの筋トレが間違っていた

ことに気づく可能性があります。

 

 

この謳い文句からも、

日本人に合った筋トレをして、

ウエストを引き締め、カッコいい

身体を作っていくプログラムだと

推測されますね。

 

 

そして、身体を変えていくには

身体が変わらない3つのポイント

を変えていくというものです。

 

 

3つにポイントとは、

・まだ始めていない

・なかなか続かない

・やっても変わらない

というものだそうです。

 

 

具体的には教材に詳しく書いて

あるのだと思いますが、

まずこの3つのポイントを意識して

プログラムを行うようにするのでしょう。

 

 

次に、筋肉がつきやすくするように

食事の摂り方や知識などを教えて

くれるようですね!

・なぜ自体重トレーニングなのか?

・最新のトレーニングテクニックはどこから来たのか?

・運動は何をやるか?ではなく、どうやるか?で結果は変わる。

・日本人が筋肉をつけにくい理由とは?

・筋肉がつくメカニズムとは?

・欧米人となにが違うのか?

・3つの重要な体内のある物質の量とは?

・筋肉をつける体内のある物質の量を増加させる方法とは?

・体内のある物質の量を増やすトレーニングテクニックとは?

・体内のある物質の量を増やす食事のあり方

このような内容をまずPDFで学んで

いくようですね。

 

 

そして実際に行う筋トレのプログラムを

PDFや画像で確認をして、

身体を動かしていくのでしょう。

 

 

エクササイズ編

自分の体重のみをつかった

オリジナルエクササイズ14種

エクササイズをひとつひとつ

写真入で動きとコツを詳しく説明していきます。

 テクニック編

筋肉を早く変える最新トレーニング

テクニック14種のエクササイズの

特殊な組み合わせで日本人に

不足する体内のある物質の量を

増やすテクニックを紹介。

・ストレッチホールド

・ドッグスクラップ

・エックスレップ

・クイックエンド

・スーパーセット

6週間実践プログラム

紹介したテクニックを使って実際に

行うプログラム。

その日行う運動のプログラム(中身と量)を

紹介しています。

6週間分のプログラムが用意されています。

 

 

上記はセールスページからの

引用ですが、このような感じで

進めていくみたいです。

 

 

それでは、

日本人男性専用トレーニング

の口コミを確認してみることに

しましょう!

良い口コミ

 

・全く筋トレには挑戦したことがなく、

最初は出来るか不安だったが、

1週目にはすごい筋肉痛になり

6週目にはかなりの筋肉が付いて

きました。

 

 

・知り合いの女性に合った時に、

「お腹がすっきりしたね!」や

「腕の筋肉がすごくついていてカッコいい!」

と言われて嬉しかったです。

 

 

・プログラム自体は毎回きついですが

2日に1回行っても慢性的な疲労に

なりません。

また、週ごとにプログラムが

変わる為に飽きません。

 

 

・日本人男性専用トレーニングを

行ったら、自分に自信が持てて

鏡を見るのが楽しくなりました。

 

 

・食事についてまったく知識が

なかったですが、食事を摂る

タイミングや栄養バランスなど

詳しく教えてくれてかなり

勉強になりました。

 

 

・プログラム期間中、わからないことが

あればメールで相談に乗ってくれて、

的確なアドバイスが頂けるので

ブレずにトレーニングが出来ました。

悪い口コミ

 

・男性向けの動画つき筋トレプログラムなのですが、

かなりハードなメニューです。

体を動かすのに慣れてない人にはキツイです。

 

 

・最初の1週間は筋肉痛になり、

全く動けなくなりました。

 

 

・トレーニングの指定されている

回数が出来なくて、本当にこのまま

続けられるか不安になりました。

総評

 

上記のような口コミを見てみて、

6週間で身体が変わるのなら

やってみようかな?という

気持ちになってきました。

 

 

はっきり言って、私が独学で

筋トレを6週間行ったとしても

目に見える体の変化はあまり

期待できないと思います。

 

 

このプログラムを監修している

「セクシーフィットネス・ユウジ」

この方は、

20年以上フィットネス業界で

指導をされてきた、

全国指名数NO1のパーソナルトレーナー

であるそうです!

 

 

この様な実績がある方の

プログラムを行うのは初めてなので

実際どんな内容なのか、かなり

興味もありますね ^^

 

 

しかし、口コミで見ると、

かなりキツい内容となっている様なので

最近運動を全くしていない

私に出来るかというのが

かなりの不安要素になりますが…

 

 

「とにかく、実践あるのみ!」

ということで実際に購入をしてみて

自分で体感してみようと思います!

 

 

実践した感想や評価等は別の記事で

書きますので、是非楽しみに

していてくださいね!

 

 

さあ、がんばるぞ!!

 

 

ゆそこパパでした。

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