ダイエットをこよなく愛するゆそこパパです。

 

 

今回は、

「HMBが筋肉の付くスピードを促進!

BCAAではなく、アミノ酸フルスコアEAAで

効果抜群!」

と宣伝されている

「HMBサプリ極ボディ」

のレビューをしていきたいと思います。

 



⇒「HMB極ボディ」の公式サイトはこちら

会社名 株式会社ライド

本社 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前3-41-1

代表者 小宮 貴啓

HMBサプリ極ボディの成分

・HMB3.150mg

・クレアチン

・EAA

・グルタミン酸

・アストラジン

以上が配合されている成分になります。

HMBが筋肉の付くスピードを促進!

筋肉を付けるにはタンパク質が

必要と言われています。

 

 

厳密にはタンパク質が変化した後の

HMBが必要なのです。

 

 

HMBは筋肉生成に必要な

筋タンパクの合成を促進する

効果が期待できます。

 

 

なのでHMBを摂取することで

筋肉が増強されるということです。

 

 

タンパク質がHMBに変化する前に、

一度「ロイシン」という成分に

変化するのです。

 

 

タンパク質⇒ロイシン⇒HMB

と変化していきます。

そして変化のたびに徐々に

その量が減ってしまうのです。

 

 

十分な量のタンパク質を摂取しても

HMBになれるのはごくわずか…

それならHMBを摂取するのが

効率的になるのです。

クレアチンがエネルギーを生成する!

「クレアチン」は筋肉にある

エネルギーを回復させる効果が

あります。

 

 

負荷の高い筋トレを行うと、

エネルギーを消費し、次第に

負荷に耐えられなくなるのです。

 

 

しかし、

クレアチンを摂取することで

エネルギーが生成され、負荷の高い

運動でも繰り返し行うことが

できるようになります。

 

 

クレアチン自体が筋肉を付ける

わけではありません。

回復スピードを早めて、

運動を効率的に行うことができます。

 

 

クレアチンの特徴は、

即効性です。

クレアチンを摂取して運動する

場合と、飲まずにする場合では、

持久力の差に違いが感じられます。

 

 

クレアチンを効果的に摂取して、

負荷の高い運動をこなしましょう!

EAAが筋肉をより強くする!

続いては「EAA」です。

EAAとは、

9種の必須アミノ酸の総称です。

 

 

9種とは具体的に下記のアミノ酸に

なります。

1・リシン

2・メチオニン

3・フェニルアラニン

4・トレオニン

5・ヒスチジン

6・トリプトファン

7・バリン

8・ロイシン

9・イソロイシン

HMB極ボディには、上記のアミノ酸が

全て配合されています。

 

 

EAAは筋肉の合成を促進する

効果があるのです。

 

 

もっとシンプルに言うと、

筋肉を付ける効果があるという

ことになります。

 

 

筋肉を付けるのには「アミノ酸」が

必要不可欠です。

しかしアミノ酸は吸収するのに

時間が掛かってしまいます。

 

 

そのアミノ酸をより身体に

吸収しやすくしたのがEAAです。

 

 

食事からアミノ酸を摂取すると、

糖分や脂肪分など不要なものまで

吸収してしまいます。

 

 

ですので、

EAAはサプリなどで必要な

成分だけを摂取するのが

望ましいのです ^^

グルタミン酸が筋肉の分解を阻止!

グルタミン酸もまた「アミノ酸」の

一種となります。

 

 

グルタミン酸には、筋肉の分解を

抑える効果が期待できるのです。

 

 

人間の身体はグルタミン酸を

消費するようにできていて、

特に運動時や体が弱っている時は、

グルタミン酸が多く消費されます。

 

 

実はグルタミン酸は、筋肉を分解する

ことで生成されるので、

サプリでグルタミン酸を摂取しないと

筋肉はどんどん分解されます。

 

 

日々の運動でもグルタミン酸は

消費されます。

消費されたグルタミン酸を補う

ことで、筋肉を維持したまま

さらに筋肉を鍛えることが

できるのです ^^

日本初のアストラジン配合

「アストラジン」とは、

アミノ酸、ビタミン等の吸収向上、

身体のエネルギーレベルを向上、

筋肉細胞のグリコーゲン合成を促進、

体内のインスリンの効果を高める

という効果があります。

 

 

基本的に「HMB極ボディ」は

アミノ酸がメインのサプリなので

アストラジンの効果により

圧倒的に身体に吸収されやすく

なります。

 

 

ちなみに、

アストラジンにはビタミンの

吸収を高める効果もあるので、

ビタミンのサプリを併用すると

こちらの吸収率も圧倒的に

高くなりますよ ^^

 

 

身体のエネルギーレベルを

アップさせるというのは、

簡単に車のガソリンに例えると、

レギュラーガソリンが

ハイオクガソリンに進化する

イメージですね。

 

 

この効果によって、

疲れにくくなったり、栄養の吸収を

行いやすくするといった効果が

期待できます ^^

 

 

筋肉細胞のグリコーゲン合成を

促進することにより、

筋肉は最もグリコーゲンを多く

消費する場所であるため、

その消費スピードに間に合うように

グリコーゲンを運ぶスピードを

加速して、筋肉が無理なく動かせるように

サポートしてくれます。

 

 

そして、

インスリンの効果を高めることにより

エネルギーが多く作られるため、

筋トレの効率を上げることが

できるのです ^^

実際にHMB極ボディを1ヶ月飲むと・・・

それでは、

実際に飲んだ感想ですが・・・

トレーニングしながら摂取しないと

効果が表れない。

というのが正直な感想です。

 

 

まず、最初に驚いたのは、

錠剤の大きさです。

 

 

かなり大きめの錠剤となっており、

1回3錠飲むのですが

「なんか、飲みにくそうだなぁ…」

というのが第一印象。

 

 

ほかのHMBサプリより1周りは大きいので、

1回で3錠飲めなそうな感じがしました(笑)

 

 

実際に飲んでみると、

まあ、頑張れば1回で3錠飲めるかな?

という感じで、分けて飲むのが

飲みやすくて良いでしょう。

 

 

飲むタイミングとしては、

トレーニング前に飲むようにして

いました。

 

 

「日本人男性専用トレーニング」

プログラム前に基本的には飲み、

プログラムがない日は朝起きたら

飲むようにしていました。

 

 

ちなみに、

日本人男性専用トレーニングを

行う前も飲んでいましたが、

あまり効果は実感できませんでした。

 

 

試しに、

日本人男性専用トレーニングを

HMB極ボディを飲まずに

1ヶ月間トレーニングする期間と

HMB極ボディを飲んで1ヶ月間

トレーニングする期間を設けて

みました!

 

 

HMB極ボディを飲みながら

日本人男性専用トレーニングを

行うと、日本人男性専用トレーニングの

効果がかなり高いというのも

ありますが、体重の変化も実感でき

身体つきもどんどん変わって

きました。

 

 

日本人男性専用トレーニングのみでも

身体を引き締める効果は十分に

ありますが、HMB極ボディを飲むと

さらに効果が表れるのが早くなる

印象ですね ^^

 

 

HMB極ボディを飲まずに

日本人男性専用トレーニングを

行った期間も体重は落ちて、

筋肉が付いていくのは実感

できますよ !

⇒日本人男性専用トレーニングのレビューはこちら

 

 

詳しくは総評で書きますが、

トレーニングを行いながら飲むと

効果は実感できるけれども、

何もしなければ効果はあまり

実感できないという感じですね!

良い口コミ

・お手軽に飲めて良いです。

前まではなかなか腹筋が割れなかった

ですが、飲み始めて2ヶ月で少しずつ

筋肉の盛り上がりが見えました。

 

 

・ジムに通いながら飲んだら、

1か月半位したら腕が太くなりました。

3ヶ月経った頃には胸筋と腹筋に

自身が持てるようになりました。

 

 

・飲み始めて1ヶ月経ったら

お腹周りの脂肪が減り、スーツの

ベルト穴が2つも縮みました。

 

 

・ダイエットを開始して4ヶ月

経ちましたが、贅肉が見えなくなったのは

もちろんのこと、目に見えて筋肉が

付いてきました。

悪い口コミ

・自分には合わなかったのか、

飲み始めて半月ほどですが特に

効果は見られませんでした。

 

 

・サプリだと飲み忘れが多く、

効果を実感するに至りませんでした。

 

 

・プロテイン等と比べて、

筋肉の付き方にそれほど違いが

あるように感じませんでした。

総評 効果には個人差がある

口コミにもありますが、効果が

あったという方とあまり効果が

得られなかったという方が

いらっしゃいますね。

 

 

やはり、

この「HMB極ボディ」は

かなり効果に個人差があると

思います。

 

 

先ほども書きましたが、

私はトレーニングしながら1ヶ月

飲み続けましたが、効果は実感

することができました。

 

 

しかし、口コミにもあるように、

プロテインと同じような効果しか

得ることができなかった、という

意見もありますね。

 

 

「HMB極ボディ」はトレーニングの

補助が期待できると考えて摂取するのが

よいでしょう。

 

 

確実に、

「HMB極ボディ」だけを飲んで

瘦せたり、筋肉がつくという

アイテムではありません。

 

 

プロテインの味が苦手という方

がプロテインの代わりに飲んで

見るのも良いでしょう。

 




さらには効果を実感するには

トレーニングも必ず併せて行う

ようにしましょうね ^^

 

 

人によってはかなりの効果が

表れるかもしれませんよ!

 

 

詳しく知りたい方は、

お気軽にお問い合わせください ^^

 

 

ゆそこパパでした。

ゆそこパパに無料相談してみる?

 

 

只今、無料相談受付中です!

 

⇒ゆそこパパに無料相談してみる?

 

 

 

今まで色々なダイエットを行ってきた私の

おすすめ商品や、

ダイエット情報を知りたい方はこちらからどうぞ!

 

 

お気軽にご相談下さい!

ゆそこパパのダイエッターメルマガはこちら!

 

 

メールマガジン始めました。

 

 

題して「ゆそこパパのダイエッターメルマガ」です!

 

 

これからダイエットをしようかな?という方に

向けて最新のダイエット情報や、

今まで私が行ってきたダイエットの

サプリや薬、商材についての裏話等

ブログに書けないようなことも

配信して行きます。

 

 

メルマガ登録は無料ですし、

いつでも配信解除出来ますので

お気軽にご登録下さい!

 

 

⇒ゆそこパパのダイエッターメルマガに興味ある方!

 

 

不定期発信ですが、

有益な情報をお届け出来るように

努力いたします。

今後とも宜しくお願い致します。

 

 

ゆそこパパでした。